{"id":761,"date":"2018-12-11T22:28:35","date_gmt":"2018-12-11T20:28:35","guid":{"rendered":"http:\/\/www.psrakastanruokaa.fi\/?p=761"},"modified":"2018-12-11T22:30:21","modified_gmt":"2018-12-11T20:30:21","slug":"lahi-idan-broileri-ja-kasvisriisi","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.psrakastanruokaa.fi\/?p=761","title":{"rendered":"L\u00e4hi-id\u00e4n broileri ja kasvisriisi"},"content":{"rendered":"\n<p>T\u00e4m\u00e4 ohje tuli vastaan, kun selailin reseptej\u00e4ni. Olinkin jo unohtanut t\u00e4m\u00e4n ohjeen, mutta hyv\u00e4 ett\u00e4 tuli vastaan. V\u00e4h\u00e4n variaatiota taas broileri riisi ruokiin ja kaikille maistui t\u00e4m\u00e4 l\u00e4hi-id\u00e4n suuntaan mausteiden johdosta taipuva ruoka. Tein broilerin tuplana, koska meill\u00e4 oli molemmilla pojilla kaverit kyl\u00e4ss\u00e4 ja kaikille riitti hyvin. Tosin pienemmille laitoin tarjolle riisi\u00e4 my\u00f6s ilman kasviksia ja arveluni mukaan se maistui heille paremmin. Isommat puolestaan s\u00f6iv\u00e4t kasvisriisi\u00e4 mielell\u00e4\u00e4n. Broileri oli eritt\u00e4in mehev\u00e4\u00e4 ja sai mukavasti hapokkuutta, kun puristi lime\u00e4 p\u00e4\u00e4lle. Ruoka valmistui nopeasti, koska olin laittanut broilerit marinadiin jo edellisen\u00e4 iltana. Otin ne puoli tuntia ennen j\u00e4\u00e4kaapista ja&nbsp; kypsensin uunissa 45 minuuttia, pari kertaa sekoitellen. Ainut homma t\u00e4n\u00e4\u00e4n oli kasvisten pilkkominen, helppoa! Ohje on Me Naisista yli 10 vuoden takaa.<\/p>\n\n\n\n<p>Lis\u00e4n\u00e4 voisi vie\u00e4 tarjota hummusta ja pitaleip\u00e4\u00e4.<\/p>\n\n\n\n<figure><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.facebook.com\/plugins\/share_button.php?href=http%3A%2F%2Fwww.psrakastanruokaa.fi%2F%3Fp%3D761&amp;layout=button_count&amp;size=small&amp;mobile_iframe=true&amp;width=69&amp;height=20&amp;appId\" width=\"69\" height=\"20\" style=\"border:none;overflow:hidden\" scrolling=\"no\" frameborder=\"0\" allowtransparency=\"true\" allow=\"encrypted-media\"><\/iframe><\/figure>\n\n\n\n<pre class=\"wp-block-preformatted\"><\/pre>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"1024\" src=\"http:\/\/www.psrakastanruokaa.fi\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/It\u00e4mbroileri-e1544558555684-768x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-763\" srcset=\"http:\/\/www.psrakastanruokaa.fi\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/It\u00e4mbroileri-e1544558555684-768x1024.jpg 768w, http:\/\/www.psrakastanruokaa.fi\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/It\u00e4mbroileri-e1544558555684-225x300.jpg 225w, http:\/\/www.psrakastanruokaa.fi\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/It\u00e4mbroileri-e1544558555684-1140x1520.jpg 1140w\" sizes=\"auto, (max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><figcaption>L\u00e4hi-id\u00e4n broileri ja kasvisriisi<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Ohje:<\/h2>\n\n\n\n<p>2 tl jauhettua korianteria<\/p>\n\n\n\n<p>1 tl juustokuminaa<\/p>\n\n\n\n<p>2 valkosipulinkyntt\u00e4<\/p>\n\n\n\n<p>1 tl oliivi\u00f6ljy\u00e4<\/p>\n\n\n\n<p>1,5 dl turkkilaista jogurttia<\/p>\n\n\n\n<p>4 broilerinfileepihvi\u00e4 (itse k\u00e4ytin sis\u00e4fileit\u00e4)<\/p>\n\n\n\n<p>3 dl basmatiriisi\u00e4<\/p>\n\n\n\n<p>4 tomaattia<\/p>\n\n\n\n<p>1\/2 kurkku<\/p>\n\n\n\n<p>3 rkl tuoretta minttua<\/p>\n\n\n\n<p>3 rkl tuoretta korianteria<\/p>\n\n\n\n<p>2 kev\u00e4tsipulia<\/p>\n\n\n\n<p>1 sitruunan mehu<\/p>\n\n\n\n<p>12 kivet\u00f6nt\u00e4 oliivia<\/p>\n\n\n\n<p>Murskaa valkosipulit. Sekoita valkosipulit, mausteet ja oliivi\u00f6ljy jogurttiin. Mausta suolalla ja mustapippurilla. Sekoita broilerit jogurtin joukkoon. Voitele vuoka hennosti oliivi\u00f6ljyll\u00e4.&nbsp; Kaada broilerit vuokaan. Kypsenn\u00e4 uunissa 200C noin 40 minuuttia. Jos haluat broilereihin lis\u00e4\u00e4 v\u00e4ri\u00e4, kypsenn\u00e4 viel\u00e4 5 minuuttia grillivastukset p\u00e4\u00e4ll\u00e4.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Keit\u00e4 riisi pakkauksen ohjeen mukaan. Puolita tomaatit ja poista siemenet. Kuutioi tomaatit ja kurkku sek\u00e4 silppua sipuli ja yrtit. Viipaloi oliivit. Valuta riisi ja lis\u00e4\u00e4 kasvikset ja puristettu sitruunanmehu joukkoon. Tarjoa broileri limettilohkojen kanssa.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"http:\/\/www.psrakastanruokaa.fi\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/It\u00e4mbroileri3-1024x768.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-765\" srcset=\"http:\/\/www.psrakastanruokaa.fi\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/It\u00e4mbroileri3-1024x768.jpg 1024w, http:\/\/www.psrakastanruokaa.fi\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/It\u00e4mbroileri3-300x225.jpg 300w, http:\/\/www.psrakastanruokaa.fi\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/It\u00e4mbroileri3-768x576.jpg 768w, http:\/\/www.psrakastanruokaa.fi\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/It\u00e4mbroileri3-1140x855.jpg 1140w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption>Kasvikset pilkottuina<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"http:\/\/www.psrakastanruokaa.fi\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/It\u00e4mbroileri2-1024x768.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-764\" srcset=\"http:\/\/www.psrakastanruokaa.fi\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/It\u00e4mbroileri2-1024x768.jpg 1024w, http:\/\/www.psrakastanruokaa.fi\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/It\u00e4mbroileri2-300x225.jpg 300w, http:\/\/www.psrakastanruokaa.fi\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/It\u00e4mbroileri2-768x576.jpg 768w, http:\/\/www.psrakastanruokaa.fi\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/It\u00e4mbroileri2-1140x855.jpg 1140w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption>L\u00e4hi-id\u00e4n broileri ja kasvisriisi<\/figcaption><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>T\u00e4m\u00e4 ohje tuli vastaan, kun selailin reseptej\u00e4ni. Olinkin jo unohtanut t\u00e4m\u00e4n ohjeen, mutta hyv\u00e4 ett\u00e4 tuli vastaan. V\u00e4h\u00e4n variaatiota taas broileri riisi ruokiin ja kaikille maistui t\u00e4m\u00e4 l\u00e4hi-id\u00e4n suuntaan mausteiden johdosta taipuva ruoka. Tein broilerin tuplana, koska meill\u00e4 oli molemmilla pojilla kaverit kyl\u00e4ss\u00e4 ja kaikille riitti hyvin. Tosin pienemmille laitoin tarjolle riisi\u00e4 my\u00f6s ilman kasviksia ja arveluni mukaan se maistui heille paremmin. Isommat puolestaan s\u00f6iv\u00e4t kasvisriisi\u00e4 mielell\u00e4\u00e4n. Broileri oli eritt\u00e4in mehev\u00e4\u00e4 ja sai mukavasti hapokkuutta, kun puristi lime\u00e4 p\u00e4\u00e4lle. Ruoka valmistui nopeasti, koska olin laittanut broilerit marinadiin jo edellisen\u00e4 iltana. Otin ne puoli tuntia ennen j\u00e4\u00e4kaapista ja&nbsp; kypsensin uunissa 45 minuuttia, pari kertaa sekoitellen. Ainut homma t\u00e4n\u00e4\u00e4n oli kasvisten pilkkominen, helppoa! Ohje on Me Naisista yli 10 vuoden takaa. Lis\u00e4n\u00e4 voisi vie\u00e4 tarjota hummusta ja pitaleip\u00e4\u00e4. Ohje: 2 tl jauhettua korianteria 1 tl juustokuminaa 2 valkosipulinkyntt\u00e4 1 tl oliivi\u00f6ljy\u00e4 1,5 dl turkkilaista jogurttia 4 broilerinfileepihvi\u00e4 (itse k\u00e4ytin sis\u00e4fileit\u00e4) 3 dl basmatiriisi\u00e4 4 tomaattia 1\/2 kurkku 3 rkl tuoretta minttua 3 rkl tuoretta korianteria 2 kev\u00e4tsipulia 1 sitruunan mehu 12 kivet\u00f6nt\u00e4 oliivia Murskaa valkosipulit. Sekoita valkosipulit, mausteet ja oliivi\u00f6ljy jogurttiin. Mausta suolalla ja mustapippurilla. Sekoita broilerit jogurtin joukkoon. Voitele vuoka hennosti oliivi\u00f6ljyll\u00e4.&nbsp; Kaada broilerit vuokaan. Kypsenn\u00e4 uunissa 200C noin 40 minuuttia. Jos haluat broilereihin lis\u00e4\u00e4 v\u00e4ri\u00e4, kypsenn\u00e4 viel\u00e4 5 minuuttia grillivastukset p\u00e4\u00e4ll\u00e4.&nbsp; Keit\u00e4 riisi pakkauksen ohjeen mukaan. Puolita tomaatit ja poista siemenet. Kuutioi tomaatit ja kurkku sek\u00e4 silppua sipuli ja yrtit. Viipaloi oliivit. Valuta riisi ja lis\u00e4\u00e4 kasvikset ja puristettu sitruunanmehu joukkoon. Tarjoa broileri limettilohkojen kanssa.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[21],"tags":[79,33,133],"class_list":["post-761","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-broileri","tag-arkiruoka","tag-broileri","tag-lahi-idan-ruoka"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.psrakastanruokaa.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/761","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.psrakastanruokaa.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.psrakastanruokaa.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.psrakastanruokaa.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.psrakastanruokaa.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=761"}],"version-history":[{"count":16,"href":"http:\/\/www.psrakastanruokaa.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/761\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":780,"href":"http:\/\/www.psrakastanruokaa.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/761\/revisions\/780"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.psrakastanruokaa.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=761"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.psrakastanruokaa.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=761"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.psrakastanruokaa.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=761"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}