{"id":5136,"date":"2020-08-14T19:15:27","date_gmt":"2020-08-14T16:15:27","guid":{"rendered":"http:\/\/www.psrakastanruokaa.fi\/?p=5136"},"modified":"2020-08-14T19:15:27","modified_gmt":"2020-08-14T16:15:27","slug":"tuorepuuro","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.psrakastanruokaa.fi\/?p=5136","title":{"rendered":"Tuorepuuro"},"content":{"rendered":"\n

Arkiaamut ovat yleens\u00e4 nopeita, vaikka t\u00e4n\u00e4 vuonna Koronasta johtuen et\u00e4ty\u00f6 on lis\u00e4\u00e4ntynyt ja kotoa ei ole en\u00e4\u00e4 tiukan aikataulun kanssa siirtymist\u00e4 ty\u00f6paikalle. Itsell\u00e4ni ty\u00f6puhelin alkaa soida jo aamusta ja s\u00e4hk\u00f6postit kilahdella, joten vaikkei siirtymist\u00e4 ole, niin aikaa aamupalalle on yh\u00e4 vajaat puolituntia arkiaamuisin. Teen yleens\u00e4 smoothien, harvoin sy\u00f6n itse leip\u00e4\u00e4 aamuisin, vaikka lapset ja mies kyll\u00e4 sy\u00f6v\u00e4t leip\u00e4\u00e4 aamuisin.<\/p>\n\n\n\n

V\u00e4lill\u00e4 tekee mieli saada vaihtelua aamupalaan ja bowlit, puurot ja smoothiet ovat aina olleet minun makuuni aamuisin. Tuorepuuro sopii nopeisiin aamuihin hyvin, koska itse valmistus tapahtuu illalla. Minulla on t\u00e4n\u00e4 vuonna(kin) paljon mustikkaa pakkasessa, koska \u00c4itini ker\u00e4\u00e4 niit\u00e4 minulle. N\u00e4in t\u00e4m\u00e4n mustikkatuorepuuron ohjeen netiss\u00e4 uusia reseptej\u00e4 etsiess\u00e4ni ja p\u00e4\u00e4tin heti kokeilla t\u00e4t\u00e4 ja yhten\u00e4 syyn\u00e4 juuri se, ett\u00e4 mustikkaa on nyt paljon. Melkein kaikki muutkin raaka-aineet l\u00f6ytyiv\u00e4t jo kaapista vain kauraleseet piti ostaa ja tietysti turkkilainen jogurtti sek\u00e4 banaani. Ohje on Pirkka-resepteist\u00e4.<\/p>\n\n\n\n

Puuron voi koristella aamulla trendikk\u00e4\u00e4sti, jos ehtii ja nimenomaan jos ehtii, se ei tietenk\u00e4\u00e4n ole pakollista, vaikkakin kaunis annos mielest\u00e4ni my\u00f6s maistuu paremmalta. P\u00e4\u00e4lle voi laittaa mit\u00e4 vain marjoja ja p\u00e4hkin\u00f6it\u00e4 kaapista sill\u00e4 hetkell\u00e4 l\u00f6ytyy. Itse siivutin t\u00e4ll\u00e4 kertaa p\u00e4\u00e4lle kotimaisia mansikoita, koska ne ovat mielest\u00e4ni juuri nyt parhaimmillaan, eik\u00e4 niink\u00e4\u00e4n pakkasesta otettuna keskell\u00e4 talvea. Ostan itseasiassa joka kauppareissulla mansikoita kotiin! Mansikoiden lis\u00e4ksi murskasin p\u00e4\u00e4lle kuorellisia manteleita sek\u00e4 lis\u00e4\u00e4 niit\u00e4 mustikoita.<\/p>\n\n\n\n

Tuorepuuron lis\u00e4ksi aamiaiseeni kuului lasi vett\u00e4, inkiv\u00e4\u00e4rishotti sek\u00e4 kaksi kuppia kahvia maidolla.<\/p>\n\n\n\n

\"\"
Tuorepuuro<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Ohje 2 annosta:<\/h2>\n\n\n\n

200 g turkkilaista jogurttia<\/p>\n\n\n\n

3\/4 dl appelsiinimehua<\/p>\n\n\n\n

1 1\/2 dl kauraleseit\u00e4<\/p>\n\n\n\n

1 banaani<\/p>\n\n\n\n

2 dl mustikoita<\/p>\n\n\n\n

1 rkl juoksevaa hunajaa<\/p>\n\n\n\n

Laita kaikki ainekset tehosekoittimeen ja aja sile\u00e4ksi. Laita annoskulhoihin ja nosta y\u00f6ksi j\u00e4\u00e4kaappiin. Ota aamulla j\u00e4\u00e4kaapista hieman ennen sy\u00f6mist\u00e4 ja koristele sopivilla marjoilla ja p\u00e4hkin\u00f6ill\u00e4.<\/p>\n\n\n\n

\"\"
Aamiaispuurot kahdelle<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Arkiaamut ovat yleens\u00e4 nopeita, vaikka t\u00e4n\u00e4 vuonna Koronasta johtuen et\u00e4ty\u00f6 on lis\u00e4\u00e4ntynyt ja kotoa ei ole en\u00e4\u00e4 tiukan aikataulun kanssa siirtymist\u00e4 ty\u00f6paikalle. Itsell\u00e4ni ty\u00f6puhelin alkaa soida jo aamusta ja s\u00e4hk\u00f6postit kilahdella, joten vaikkei siirtymist\u00e4 ole, niin aikaa aamupalalle on yh\u00e4 vajaat puolituntia arkiaamuisin. Teen yleens\u00e4 smoothien, harvoin sy\u00f6n itse leip\u00e4\u00e4 aamuisin, vaikka lapset ja mies kyll\u00e4 sy\u00f6v\u00e4t leip\u00e4\u00e4 aamuisin. V\u00e4lill\u00e4 tekee mieli saada vaihtelua aamupalaan ja bowlit, puurot ja smoothiet ovat aina olleet minun makuuni aamuisin. Tuorepuuro sopii nopeisiin aamuihin hyvin, koska itse valmistus tapahtuu illalla. Minulla on t\u00e4n\u00e4 vuonna(kin) paljon mustikkaa pakkasessa, koska \u00c4itini ker\u00e4\u00e4 niit\u00e4 minulle. N\u00e4in t\u00e4m\u00e4n mustikkatuorepuuron ohjeen netiss\u00e4 uusia reseptej\u00e4 etsiess\u00e4ni ja p\u00e4\u00e4tin heti kokeilla t\u00e4t\u00e4 ja yhten\u00e4 syyn\u00e4 juuri se, ett\u00e4 mustikkaa on nyt paljon. Melkein kaikki muutkin raaka-aineet l\u00f6ytyiv\u00e4t jo kaapista vain kauraleseet piti ostaa ja tietysti turkkilainen jogurtti sek\u00e4 banaani. Ohje on Pirkka-resepteist\u00e4. Puuron voi koristella aamulla trendikk\u00e4\u00e4sti, jos ehtii ja nimenomaan jos ehtii, se ei tietenk\u00e4\u00e4n ole pakollista, vaikkakin kaunis annos mielest\u00e4ni my\u00f6s maistuu paremmalta. P\u00e4\u00e4lle voi laittaa mit\u00e4 vain marjoja ja p\u00e4hkin\u00f6it\u00e4 kaapista sill\u00e4 hetkell\u00e4 l\u00f6ytyy. Itse siivutin t\u00e4ll\u00e4 kertaa p\u00e4\u00e4lle kotimaisia mansikoita, koska ne ovat mielest\u00e4ni juuri nyt parhaimmillaan, eik\u00e4 niink\u00e4\u00e4n pakkasesta otettuna keskell\u00e4 talvea. Ostan itseasiassa joka kauppareissulla mansikoita kotiin! Mansikoiden lis\u00e4ksi murskasin p\u00e4\u00e4lle kuorellisia manteleita sek\u00e4 lis\u00e4\u00e4 niit\u00e4 mustikoita. Tuorepuuron lis\u00e4ksi aamiaiseeni kuului lasi vett\u00e4, inkiv\u00e4\u00e4rishotti sek\u00e4 kaksi kuppia kahvia maidolla. Ohje 2 annosta: 200 g turkkilaista jogurttia 3\/4 dl appelsiinimehua 1 1\/2 dl kauraleseit\u00e4 1 banaani 2 dl mustikoita 1 rkl juoksevaa hunajaa Laita kaikki ainekset tehosekoittimeen ja aja sile\u00e4ksi. Laita annoskulhoihin ja nosta y\u00f6ksi j\u00e4\u00e4kaappiin. Ota aamulla j\u00e4\u00e4kaapista hieman ennen sy\u00f6mist\u00e4 ja koristele sopivilla marjoilla ja p\u00e4hkin\u00f6ill\u00e4.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[11,157,552],"tags":[39,672,673,674,553],"class_list":["post-5136","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-aamiainen","category-iltapala","category-valipala","tag-aamiainen","tag-mustikka","tag-puuro","tag-terveellinen-aamupala","tag-tuorepuuro"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.psrakastanruokaa.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5136","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.psrakastanruokaa.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.psrakastanruokaa.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psrakastanruokaa.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psrakastanruokaa.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=5136"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/www.psrakastanruokaa.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5136\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5145,"href":"https:\/\/www.psrakastanruokaa.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5136\/revisions\/5145"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.psrakastanruokaa.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=5136"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psrakastanruokaa.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=5136"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psrakastanruokaa.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=5136"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}